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代孕知识百科  饮食需求 饮食心得：代孕最重要是不健康的食品少吃或不吃，尽量在家吃饭，三餐定时定量，无须大补，代孕这种事除了人为也看天意。

万一一年半载后才怀上，总追求大鱼大肉的话，一不小心把自己吃成大胖子了也不利于孕期的健康，再说体重过胖也是不利于代孕的。

所以代孕饮食要讲究健康营养，菌类食物则是我心目中健康营养食材的代表之一! 简单饮食助快孕： 母壮父肥，其胎康健 ，良好的孕前饮食，对母亲的身体调理，是相当有帮助的。

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新鲜的豆苗具有抗菌消炎，含丰富的纤维素，可防止便秘，有清肠作用，很适合孕前和孕期食用哦。

孕前进补：民间有 一鸽抵九鸡 的说话，说明鸽子的营养价值的确是很高，中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效，很适合给为准妈妈们补充营养。

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