1、初期孕者是不建议进行仰卧起坐的。怀孕期间特别是在怀孕前三个月的时候，由于这个时候胎儿处于不稳定的时期，不建议进行任何剧烈活动，以免造成胎儿的不稳定，引起先兆流产，甚至导致流产的情况发生。仰卧起坐主要锻炼腰部和腹部肌肉，做仰卧起坐时，腰部和腹部肌肉收缩。若怀孕，肌肉收缩很容易影响增大的子宫，并可能导致子宫不规则收缩，导致早期流产和晚期早产。避免怀孕后仰卧起坐，这项运动会直接压迫腹部，从而影响子宫，并在怀孕期间引起不必要的反应。

2、在中期的时候，随着胎儿不停的增大，如果进行仰卧起坐，可能会压迫腹部，可能会造成子宫有收缩的情况，所以一般不建议进行仰卧起坐。怀孕期间并不是绝对的不能活动，可以进行适量的运动，但是仰卧起坐这样的运动方式还是不提倡，可以进行游泳、跑步等健身方式，不会影响胎儿的健康。一般在怀孕32周以后也不建议活动，以免引起先兆早产。

建议根据医生指导，进行合适的运动。