代孕地址，助孕指南，献给不孕的你。我并不反对大家孕期补钙，毕竟很多中国人奶都喝得不够，饮食中钙摄入不足。

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但是，要相信科学，孕期出现的抽筋大都不是缺钙引起的，而是物理上的原因，即胎儿体重对你肌肉和神经的压迫。
同样，孕期出现的背痛、尾椎痛、屁股痛等这痛那痛也不都是因为缺钙。

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现代人们生活条件提升，对于代孕保健更加看重，而孕期补钙似乎已经成为很多准妈妈的必备项目之一。
然而专家表示，孕期补钙要认清，比如抽筋等症状并不一定是缺钙所致，那么孕期缺钙有哪些表现，孕期又该如何正确补钙呢？ 孕期抽筋并非一定是缺钙 孕期常见的抽筋、背痛、尾椎痛、屁股痛等并不是代孕妇理所当然地认为缺钙所致，而孕期抽筋大多是由于随着胎儿的成长，胎儿体重上升，造成对代孕妇肌肉及神经压迫所致。
因此若本身代孕妇不缺钙，却摄入了大量的钙，则反而会出现尿路结石，宝宝头颅过硬而增加顺产困难等。

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孕期缺钙有哪些表现？ 有的代孕妇补钙太多，有的代孕妇却不慎在意，但是若出现缺钙症状，则身体提醒此时必须要补钙了。
代孕妇常见的缺钙症状有一下几点： 1、小腿抽筋。
多出现在代孕五个月左右，往往表现问夜间熟睡时小腿抽筋，意味着准妈妈体内钙质已经满足不了胎儿的生长需求，此时需要进行一定的钙质补充。
2、牙齿松动。
钙是构成*骨骼和牙齿硬组织的主要元素，如果代孕妇出现牙齿松动的现象，可能是由于孕期缺钙，导致牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，牙齿的硬组织结构疏松所致。
此时需要去一月进行血钙浓度化验，如果检验结果低于正常值，则更加可以说明代孕妇此时需要补充适当的钙。

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3、妊娠期高血压综合征。
妊娠期高血压是常见的额妊娠并发症之一，但多数与缺钙有关，因此出现妊娠高血压时，想要从根本上解决问题就需要确认是否由于缺钙所致，及时补钙可缓减病情。

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4、关节、骨盆疼痛。
钙质不足会影响骨骼正常发育及运作。
代孕后，代孕妇本身所需的钙增加，若此时钙摄取不足，在自然生理作用下，为了维持血液中正常的钙浓度，在激素作用下，代孕妇骨骼中的钙会大量释放，从而引发关节及骨盆疼痛现象。
孕期如何合理补钙 整个孕期准妈咪需要的钙质是常人的几倍，孕期缺钙不仅会影响准妈妈身体健康，还会影响宝宝的正常发育。
因此孕期准妈妈一定要学会及时并且合理地补钙。
代孕期即可补钙。
代孕期除了可以从日常食物中摄取钙质外，每天需要额外补充200-300毫克的钙剂，孕期，随着胎儿骨骼的形成，钙质需求量增加，更加需要适当地补钙。
孕期补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间，可遵医嘱选择合适的钙片，日常可摄入一些牛奶及维生素D。
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