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其实，生小孩就真的像在解便一样，每个人惯用的姿势不同，怎么样的姿势让你觉得舒服，那就是属于你的最佳姿势。                　　仰卧                　　方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。                　　可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。                　　在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。                　　优点：对产科处理及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。                　　缺点：                　　1.仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。                　　2.采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会。                　　3.胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，容易使产妇乏力。                　　侧躺式                　　方式：侧向躺着，蜷缩背部，先生可以帮忙把产妇的一只脚抬起。                　　这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。                　　优点：能使会阴放松，减少静脉受压，以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，和产后出血增多。                　　缺点：若采用此方式生产，对医护人员而言，操作较为不便。                　　其实，生小孩就真的像在解便一样，每个人惯用的姿势不同，怎么样的姿势让你觉得舒服，那就是属于你的最佳姿势。                　　仰卧                　　方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。

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                　　可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。                　　在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。

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