说起钙片大家应该都不陌生吧，因为孩子正处于长身体长个子的阶段，也有的孩子因为缺钙所以家长要经常给孩子补钙。那么孩子需要补钙，孕妇需要补钙吗？孕妇补钙对宝宝有好处吗？如果对宝宝有好处，孕期可以吃钙片吗？

备孕期间可以吃钙片吗？

备孕期间只需服用叶酸片。补钙不需要太早，一般怀孕后4个月开始补就行了，现在不需要那么多钙，不需要吃。4个月开始补的话就是根据自己的实际情况去咨询医生，看自己需要吃多少，吃多少合适。不需要吃的时候最好不要吃哦，以免起到不好的效果。

什么钙片吸收效果好

对于钙片来说，有机类的钙吸收效率高，如牛奶钙，比碳酸钙吸收效果好。而且，无机钙对肠胃的刺激要严重得多，当然缺点就是价格高。所以，如果条件允许，最好给孩子补充牛奶钙。而且，吃钙片的同时补充一点维生素 D，就等于上了双保险。现在，有的钙片含有钙和维生素 D 复合物。

因此，备孕期间或时间段能不能吃钙片，一般来说，怀孕初期最好不要吃，等怀孕四个月后再开始吃。不管吃什么补品，最好是在最合适的时期吃才补，吃的时候要适量，不要因为觉得哪个东西好就吃太多，那样的话反而起不到进补的效果，还可能适得其反。以上就是关于备孕期可以吃钙片吗（二胎备孕注意事项有哪些）怎么样的全部内容。

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